Валерий Локтионов

Досье Валерий Локтионов


Киноактер и режиссер-Ростов Медиа Фильм и персональный тренер

Адрес: Россия, Ростов-на-Дону
Происхождение: г. Ростов-на-Дону
Дата рождения:23 Февраля
Сайт: offline
Следить за пользователем



Валерий Локтионов родился 23 Февраля, но мы не знаем какого года. Он был рожден в городе г. Ростов-на-Дону. Также, мы выяснили, что сейчас он проживает в городе Ростов-на-Дону, Россия. В своих религиозных взглядах он указал: "Метафизик-Эзотерик".


Скрытые друзья пользователя:


Скрытые друзья еще не проверялись.

Найти скрытых друзей






Вот, что рассказывает Валерий о себе:
1986-1989 гг - Президент Федерации бодибилдинга Ростовской области IFBB,
1994-2000 гг - Президент Городской Ассоциации бодибилдинга IFBB,

Победы и титулы
Федерация IFBB:
1987 г. - V место на Всесоюзном турнире по атлетизму (Львов, Украина);
1988 г. - Абсолютный чемпион Ростовской области по бодибилдингу;
1989 г. - V место на Международном турнире по бодибилдингу (Каунас, Литва);
1998 г. - Бронзовый призер Чемпионата Юга России по бодибилдингу,в абсолютной категории (Астрахань).

Федерация РАББА:
2000 г. - Бронзовый призер Кубка России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону);
2003 г. - Серебряный призер Чемпионата России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону).

Федерация WFF:
2003 г. - Вице-чемпион мира в категории культуристов экстрим-супер боди (Москва).
2004 г. - Чемпион Европы по фитнесу (Москва).

Федерация NABBA:
2007 г. - VII место Чемпионата мира Набба по бодибилдингу (Мальта).
2011г-7место на Чемпионате мира Набба по бодибилдингу-Сан-Пауло\Бразилия\

Воспитанники:
Двенадцать чемпионов области,
Пять абсолютных чемпионов области по бодибилдингу: 
1988 г. - Андрей Гайваронский /юниорский чемпионат/,
1989 г. - Тимур Галимутдинов,
1990 г. - Тимур Магдиев,
1995 г. - Андрей Скобелев,
1995-1996 гг. - Анна Фарапонова.
2013 г-Алена Боткина-призер Кубка Дона в номинации Бикини

Образование/Квалификация: 2006 - WFF Russia (World Fitness Federation), The Competent Body of WFF fitness trainer’s qualification;
1986 – Всесоюзный семинар атлетической гимнастики, г.Омск, был внесен в список организаторов атлетической гимнастики в СССР (№73);
Язык:  Русский

О себе:
Тренерский стаж 33 года, разработал собственный комплекс тренировок. С 1980 по 1989 ежегодно принимал участие в тренингах Виталия Асовского (Президент Федерации   Культуризма респ. Литва) в Вильнюсе. Являюсь основателем  и первым президентом Федерации Культуризма в г. Ростове-на-Дону. Организовал и являлся руководителем первого спортивного клуба по атлетической гимнастике «Олимп». 
В 2001 г. являлся тренером по силовой подготовке Олимпийского чемпиона по греко-римской борьбе Вартареса Самургашева и чемпиона мира по Греко-римской борьбе Рафаэля Самургашева.
Успешный опыт тренировок людей с повреждениями опорно-двигательного аппарата (межпозвоночные грыжи, травмы, последствия аварий) до полного восстановления функций. Основной своей задачей я считаю не только улучшение физической формы тренирующегося и увеличение силы и выносливости, но и первостепенно - улучшение здоровья подопечного.  При проведении тренировки ориентируюсь на возраст, генетические данные, состояние здоровья и цели, которых желает достичь подопечный. 
Тренирую как мужчин, так и женщин. При относительно короткой продолжительности  тренировок уже через несколько месяцев тренирующийся видит результат, на который он был нацелен.
Тренируя мужчин и женщин, ставится цель избавление от лишнего жира, исправление недостатков фигуры, наращивание мышечной массы, силовых показателей и выносливости. При этом мужчины становятся подтянутыми и мускулистыми, сильными и выносливыми, а женщины обретают красивую женственную и подтянутую фигуру. Но, главное, все тренирующиеся улучшают свое здоровье и обретают желаемый результат
на данный момент я приседаю-150кг на 26раз и 120кг на 46раз, жим лежа-180 кг\лучший результат-200 кг\,все эти результаты есть на видео на моей странице,там же размещенны мои фото начиная с 16 лет,на которых прослеживаеться мой прогресс и так же там много моих учебных видео по питанию и телостроительству и видео с соревнований на которых я выступал

На Ютубе я разместил больше 700 своих видео,среди которых -мои учебные видео по тренингу и питанию для мужчин и женщин,видео с чемпионатов на которых выступал я и мои ученики,мои тренировочные видео итд
http://www.youtube.com/my_videos?o=U
МОЙ ФОРУМ-http://loktionovvalerii.5bb.ru/